Lumma™ is er trots op het enige bedrijf ter wereld te zijn dat menstruatieschijven in drie maten aanbiedt. Om de ideale maat te krijgen, vergelijkt u de vingerlengte met een liniaal voordat u gaat meten, waarbij u opmerkt welk deel van de vinger 3,8 cm meet (meestal van de punt tot het eerste gewricht) en 5 cm (meestal van de punt tot het tweede gewricht).
Maak je handen schoon en zoek een comfortabele houding.
Steek uw wijs- of middelvinger in uw vagina en breng deze zo ver als u kunt.
Uw baarmoederhals bevindt zich precies waar uw vinger stopt. Je zou iets zachts moeten voelen, maar stevig en stijf, bijna als het puntje van je neus.
Schijf
Welke maat is geschikt voor jou?
Kort
Als u uw baarmoederhals voelt met uw eerste knokkel ingebracht (tot 4 cm), heeft u een korte baarmoederhals.
Medium
Als u uw baarmoederhals pas kunt voelen na het inbrengen van 2 knokkels (tussen 1½ in/4 cm en 2½ in/6 cm), heeft u een middelgrote baarmoederhals.
Hoog
Als uw baarmoederhals meer dan 2½ inch verwijderd is, heeft u een hoge baarmoederhals.
Uw schijf gebruiken
1
Knijp in de rand in het midden van de menstruatieschijf om een"8"-vorm te vormen, waarbij u het touwtje voor de schijf houdt.
2
Plaats de schijf in het vaginale kanaal.
3
Blijf de schijf naar het einde van het kanaal duwen totdat u voelt dat deze zich onder uw baarmoederhals bevindt.
4
Duw de voorkant van de rand omhoog en zet hem vast achter het schaambeen. Een deel van het siliconenkoord blijft buiten de ingang van de vagina.
VERWIJDERING:
Trek licht en langzaam met de voorkant van het touwtje totdat de rand van de schijf van het schaambeen glijdt en op één lijn ligt met de ingang van de vagina, en trek dan voorzichtig met je vingers naar buiten.
OPMERKING:
Het touwtje kan met een schaar worden ingekort of, voor wie liever geen touwtje gebruikt, kan het helemaal worden afgeknipt.
Uw Lumma-producten steriliseren
Gewoon drie minuten in water koken. Uw schijf of beker wordt gesteriliseerd, schoon en klaar voor gebruik.
